**مركز بيزات للعافية** هو منصة شاملة تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر نشاطًا، أقل توترًا، وأكثر تفاعلًا في العمل.
**لماذا من المهم البقاء نشيطًا**
يمكن للنشاط البدني المنتظم أن:
- يحسن اللياقة البدنية العامة ويحافظ على وزن صحي
- يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، السكري، والاكتئاب
نشجع الموظفين على تحقيق الهدف الأسبوعي المكون من 100 نقطة، والذي يعادل 150 دقيقة من النشاط البدني. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، هذا هو الحد الأدنى من مستوى النشاط الذي يحتاجه البالغون للبقاء بصحة جيدة.
**كيفية الانضمام وتتبع النشاط في مركز العافية**
للانضمام إلى مركز العافية، يحتاج الموظفون إلى ربط تطبيق اللياقة البدنية الخاص بهم بـ بيزات لتتبع تقدمهم تلقائيًا.
يعمل مع أشهر تطبيقات اللياقة مثل Apple Health، Fitbit، Google Fit، و Huawei Health. يمكن ربط أي جهاز قابل للارتداء بـ بيزات من خلال هذه التطبيقات.
يمكن لـ بيزات تتبع أي نوع من الأنشطة مثل المشي، الجري، السباحة، ركوب الدراجات وأي نوع آخر من الرياضات أو التمارين الرياضية: فقط تحتاج إلى تسجيلها على جهازك وسيتم تحويلها تلقائيًا إلى مركز العافية وتحويلها إلى نقاط نشاط.
الأنشطة الأكثر كثافة تعطي نقاطًا أكثر!
يقدم مركز العافية الكثير من الإحصائيات حتى يتمكن الموظفون من تتبع تقدمهم على مر الزمن.
**المرح مع الزملاء وتحفيز بعضهم البعض**
تظهر الأبحاث أن الأفعال الصحية للآخرين تؤثر على سلوكنا. وجدت دراسة نُشرت في مجلة العلوم الاجتماعية أن الناس يميلون إلى التقارب نحو سلوكيات التمرين لمن حولهم.
هذا يقدم حجة قوية لجعل مركز العافية مكانًا اجتماعيًا!
يمكن للموظفين رؤية لوحة الصدارة وكيف يتقدم زملاؤهم نحو هدف النشاط، ويحفزون ويقدرون جهود بعضهم البعض من خلال إعطاء التحية.
طريقة أخرى للمرح مع الزملاء هي المشاركة في منافسات صحية. قد تكون هناك تحديات أسبوعية للشركة مفتوحة لجميع الموظفين أو تحديات مخصصة يتشاركها أشخاص من أقسام أو مواقع مكتبية معينة.
يمكن للموظفين معرفة مكانتهم في المنافسة وكيف يؤدون يوميًا وكذلك التفاعل مع الزملاء من خلال خلاصة اجتماعية.
**الحصول على مكافآت**
لجعل الأمر أكثر إثارة، يمكن للشركات تخصيص ميزانية لمكافأة الموظفين الذين يحققون هدفهم النشط أسبوعيًا.
مرة واحدة يحصل الموظف على 100 نقطة، يفتح دورة واحدة من عجلة الحظ حيث يمكنه الفوز بعملات Bayzat. إنها لعبة مضمونة الفوز حيث تساوي العملة الواحدة درهمًا واحدًا.
يمكن للموظفين تجميع العملات في محفظة Bayzat وإنفاقها على بطاقة هدية إلكترونية من العلامة التجارية المفضلة لديهم.
**جسم صحي وعقل صحي**
العقل الصحي مهم مثل الجسم الصحي. لذلك يمكن للموظفين الحصول على الوصول إلى استشارات الصحة العقلية والموارد.
ننشر أيضًا مجموعة من الأفكار والنصائح حول كيفية الاستمتاع بالأنشطة البدنية، وبناء عادات جيدة واختيارات غذائية صحية.